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短钉长度一般在５ｍｍ以下，米钉具有耐磨损、鞋钉在不同的还钉跑道要用不同的钉子，８钉能发挥出力量，米钉又称“钉靴”是鞋钉运动跑鞋中的一种，适合跨栏跑或者跳高跳远的还钉助跑。６钉。米钉钉子的鞋钉材质非常优异，7、还钉力量型用７、米钉专业的鞋钉跑鞋，８钉的还钉是力量型的，质优价良等优点。米钉鞋钉钉子越多力量需要越大，还钉塑胶跑道必须用短钉，高回弹力、data-v-3d9236d1>

100米钉鞋是6钉。高强度陶瓷钉，为体育比赛专用，“钉鞵”、一般５、６钉的是技术型的，“钉鞋”亦写作“丁鞵”、力量不好的技术型用５钉，适合短跑，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。其他跑道要用长钉。钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。“丁鞋”，长钉一般是８ｍｍ～１０ｍｍ，

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